21
10月
10月
寒い日が続いて体調がすぐれない、、曇りの日が多くて気分が上がらない、、
そんなことはありませんか？
今回はそんな憂鬱も吹き飛ばせるような、美味しくて栄養もとれる“ヨーグルトレモンスムージー”のレシピのご紹介です！
ヨーグルトで腸内環境を整え、レモンでビタミン摂取！だけでなく、このスムージーでは免疫力アップ＆体を温める効果のある生姜とターメリックも使用します！
1日の始まりにはスムージーを飲んで元気に活動していきましょう♪
材料
ヨーグルト(バニラ味がおすすめ) 200g
レモンジュース(レモンを絞ったもの) 大さじ1
蜂蜜 大さじ1
(皮をむいた)生姜 約4cm
すりおろしたレモンの皮 小さじ1
ターメリックパウダー 1つまみ
氷 4~5個
※皮ごと美味しくいただくために、オーガニックレモンを使用してください。
作り方
すべての材料をブレンダーに入れ、スムージー状にします。
お好みでレモンスライスを飾り付けしてください。
お出かけの際にはFLSKに注いで持ち運べば、後からでも美味しく飲めます♪
ダイエット中にも！ヘルシーなチョコレートのデザートレシピ
健康でヘルシーなヴィーガンスイーツはいかがですか？今回は動物性原料を一切使用しないデザートレシピをご紹介します。
環境に配慮したパッケージ。FLSKチームのサスティナブルへの取り組み。
FLSK社の製品パッケージは、環境に配慮しFSC認証のあるものを使用しています。
自家製のジンジャー・ショット！生姜の力で風邪予防
自家製の栄養ドリンクはいかがでしょうか？生姜の力で効果的に元気になれるドリンクとしてオリジナルの「ジンジャー・ショット」のレシピをご紹介します。
免疫力UP！ターメリックを使った朝食レシピ
今回は、ターメリックを使用したスパイシーな「ターメリック オーバーナイトオーツ」のレシピをご紹介いたします。
朝から体が温まる！チョコレート・ココナッツ・ポリッジ
チョコ・ココナッツ・ポリッジは消化管を活性化し、体を温かくし、1日の始まりを盛り上げます！
チアシールドの美容ドリンク！チアフレスカ
チアフレスカは、食物繊維が豊富なチアシードをゼリー状にして使用した100％ナチュラルなエナジードリンクです。
7日間のプラスチックフリーチャレンジ！ #サスティナブルな生活
BPAフリー、ステンレスボトルであるFLSKなら人と環境を守ることができます。7日間のプラスチックフリーチャレンジで、一緒にエコな生活をしませんか？
美容と健康に✨牛乳不使用のお手軽アーモンドミルク♪
植物性ミルクは栄養価の高さだけでなく、風味の良さなどから健康や美容効果が謳われるようになりました。今回は自分で作れる、牛乳不使用・アーモンドミルクのレシピのご紹介です！
マカダミア&カカオのヘルシースイーツ！
ブリスボールはヘルシーで”罪悪感ゼロ”のお菓子。今回はマカダミア&カカオを使ったブリスボールのレシピをご紹介します
さっぽろ東急百貨店「バレンタインデー ギフトマルシェ」に出店中