マカダミア&カカオのヘルシースイーツ！

小腹が空いた時にサクッと食べられるヘルシーで美味しいスイーツ。
ブリスボールをご存知ですか？

ブリスボールはドライフルーツやナッツなどの自然素材を元に作る、ボール状の菓子です。

ブリスボールは”罪悪感ゼロ”のお菓子、ギルトフリー（砂糖なし・添加物なし・グルテンフリー）として話題となりました。

罪悪感なく美味しいスイーツが食べたい、、そんなあなたへ
今回はマカダミア&カカオを使ったブリスボールのレシピをご紹介します♪

・マカダミアナッツ　100g
・ピスタチオ(無塩がおすすめ)　数個(お好みで)
・ヘンプシード　大さじ1
・ドライデーツ　50 g
・ドライクランベリー　一握り(お好みで)
・ココアパウダー　小さじ1
・ココナッツオイル　大さじ1
・オレンジゼスト（オレンジの皮のすりおろし)

トッピング アイディア
お好みの食材をご用意ください。
・ドライベリーのみじん切り　一握り
・かぼちゃの種のみじん切り　一握り
・ナッツのみじん切りなど　一握り

1. マカダミアナッツをみじん切りにして、ピスタチオと一緒にフライパンで軽く炒ります。その後、フライパンから取り出して冷まします。
2. 冷ました1を、ヘンプシード、ドライデーツ、ドライクランベリー、ココアパウダー、ココナッツオイル、オレンジゼストと一緒にミキサーに入れます。滑らか(ペースト状)になるまでブレンドします。
3. 2を直径3cmくらいの小さなボール状に丸めてきます。お好みで刻んだフリーズドライベリーやナッツなどの上でボールを転がして完成です！

＼ mukiに入れて持ち運び＆保管ももちろんOKです！／