チアシールドの美容ドリンク!チアフレスカ

冬も終わりに近づき、少しずつ春の気配を感じるようになってきました。
少しずつ暖かくなってくるのは嬉しいけれど、季節の変わり目で身体がなんだかだるい…と思うことはありませんか?

そんな時には爽やかな口当たりで気分もさっぱりするエナジードリンク「チアフレスカ」がおすすめです!今回はFLSK社のキッチンから、「チアフレスカ」のレシピをご紹介いたします。

チアフレスカは、食物繊維が豊富なチアシードをゼリー状にして使用した100%ナチュラルなエナジードリンクです。チアシードはその豊富な栄養素から、ダイエットや美容にも効果があると言われています。

チアジェルにスパークリンググレープフルーツジュースを混ぜると、より爽やかで美味しい口当たりのドリンクが出来上がります!

材料

チアジェル:

・水 200ml
・チアシード 7g

チェジェルに入れる材料:

・グレープフルーツの果汁
(熟したグレープフルーツがおすすめ)
・ハチミツ 小さじ2
・スパークリングミネラルウォーター 200ml
・バニラパウダー 1つまみ
(バニラポッドの果肉を少し削ったものでも可能)
・お好みで、セージの葉

飾りつけ:

グレープフルーツ 1枚
(薄く輪切りにしたもの)

作り方

1、チアシードと水をスクリュートップの瓶に入れて混ぜ、蓋をします。それを冷蔵庫で5時間以上、もしくは一晩寝かせます。

2、大きなグラスに1で作ったチアジェルを注ぎ、グレープフルーツの果汁、バニラパウダー、ハチミツ、お好みでセージの葉を加え、スパークリングミネラルウォーターを注ぎます。

3、ハチミツが溶けるまでかき混ぜ、グレープフルーツのスライスを飾って完成です♪

 

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